Om oss
Bailine Asker
Bailine Asker drives og eies av Tanja Dahl Jamvold. Tanja er utdannet Kostholdsveileder ved Tunsberg Medisinske skole. Hun har god kunnskap innen kosthold og trening, og veldig opptatt av livskvalitet og ikke minst god helse. Hos Bailine får du fysisk trening, kostholdsveiledning og motivasjon til å oppnå bedre velvære og en slankere figur. All endring starter inni vårt eget hode, derfor settes fokuset på hvordan du kan tenke nytt og nå målene dine.
Bailine hjelper deg med med en ny og sunn livsstil:
Mentaltrening
Undervisning i nye former for dypavslapping, stressreduksjon og motiverer deg psykologisk til å bli sunn, slank og selvsikker
Kostholdstrening
Undervisning i kosthold som passer for ditt personlige stoffskifte og som gjør deg slankere hvis du er overvektig, friskere og smertefri hvis du har kronisk vondt i kroppen.
Fysisk trening
Undervisning i fysisk aktivitet som passer for deg og som vil forme figuren din til riktige proporsjoner.
Hvorfor Bailine?
Vi tar utgangspunkt i at alle er forskjellige. Derfor er det avgjørende at hver enkelt får hjelp ut fra sine spesielle forutsetninger. I klinikken blir hver enkelt veiledet i å finne frem til sin egen personlige måte å nå sine mål.
Generelt kan vi fortelle at Bailine hjelper deg med dette:
- Ned i vekt og/eller inn i cm
- Fastere hud - redusere cellulitter
- Strammere kropp - sterkere muskler
- Øker forbrenningen
- Smertelindring og økt sirkulasjon
- Omlegging av kosthold - varig vektnedgang
- Motivasjon til å oppnå målene dine
- Vedlikeholde den flotte figuren du allerede har
Kom til Bailine og finn ut hva som er dine personlige mål for din perfekte figur. Når du
har fastsatt din figurtype, kan vi legge opp et individuelt treningsprogram for din figur.
Det består av spesielle treningsøvelser som gjør det mulig å redusere omkretsmålene
på midje, hofter, mage, lår – for at du skal kunne gjøre det beste ut av den figurtypen du har.